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冬季空调常开,极易上火怎么办?眉心都烧起来了。。。

编辑:上海AG8亚游制冷机电设备有限公司  时间:2016-03-29

  这两天长沙冰冷的天气,刺骨寒风,在家里要暖和点,经常是开空调的。
  一大早起来,最难受的就是喉咙干燥不适,相信每个人都有这样的境遇。
  引起喉咙干燥的原因,一方面和空气的湿度有关,空调常开,室内空气干燥,在干燥的环境下,自然就更急口干舌燥了。
  另一方面,就是身体免疫功能降低,祛火能力减弱。
  对于这个问题的解决办法,建议
  1、平时要多喝水,补充水分。
  人体在冬季对水分的吸收非常重要,冬天极易缺水,而导致皮肤干燥,如果白天喝水多,一大早起来,相对喉咙也不会这么干燥。
  2、饮食上,多以祛火清热的食物。
  尤其晚餐,尽量清淡一些,这样才更加有利于身体的平衡。
  但是已经上火了怎么办?
  如果选择去医院的话,吃点降火药,快一点打2针就能好下来。
  只是药品常有副作用,并且治标不治本,常常这次火气刚降,隔没多久又上火了。
  对于老年人来说,这点尤其重要,身体抵抗能力下降,
  冬天不开空调,容易冻着,开着空调,又怕上火。
  有没有什么不吃药,就能解决问题的办法?
  这里给大家推荐一个好方法:
  早晚一杯蜂蜜水,
  如果已经上火,基本3天就可以康复,长期坚持服用,可以增强抵抗力和免疫力,滋润肌肤,保持水分。
  冬季寒冷多风,
  中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘。
  蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说,蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛。
  蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等多种成分。
  具备清热降火的作用,并且能够调节身体平衡,增强免疫力。
  只是需要说明下的是,
  真蜂蜜分两种,
  一种是原蜜,
  原蜜就是没有加工的蜂蜜,要蜂蜜自然封盖成熟以后才取的蜂蜜,
  另外一种是浓缩蜜,
  浓缩蜜是国家法律允许上市出售的蜂蜜,但是营养价值不高,对降火,便秘等都没有治疗效果。
  这是因为,浓缩蜜是蜂农为了追求产量,而增加取蜜次数,在蜂蜜还没有封盖的情况下就取出来,这样的蜜不能够长期保存,而且浓度低,为了把这种蜜卖出去,必须经过高温浓缩,祛除其中水分。
  现在市面上难以买到好蜜,
  超市里面就不要说,基本上全部都是果糖勾兑的,
  很多蜂蜜店,大桶的油菜蜜,现在还是液体形态,要知道油菜蜜是最容易结晶的蜂蜜啊。

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